長時間學習或者看電腦屏幕之后，看看綠色植物，可以有效緩解眼疲勞，放松大腦。建議30分鐘休息5分鐘。既能保護眼睛又能很好的學習，讓學生更加集中注意力。除此之外，經常開窗通風，呼吸新鮮空氣，對大腦對健康都是有好處的。
建議學生在上網課的時候，家長陪同一起聽課，這樣既可以保證學生聽課的效果，又可以知到所講的內容，方便輔導學生，即便不能輔導學生，家長陪伴也有利于學生學習。特別是對那些喜歡玩手機的同學，不能讓學生單獨上網課。
怎樣安排孩子的假期生活？完成作業。有的孩子在開學前就瘋狂地補假期作業，這樣應付任務完成，是達不到學習效果的。因此，在假期開始時應該做好計劃，并督促孩子認真完成作業，養成良好的習慣。勤奮鍛煉。
培養興趣愛好：暑假是培養孩子興趣愛好的好時機。可以鼓勵孩子參加一些興趣愛好培訓班或社團活動，例如音樂、美術、舞蹈、體育等，讓孩子在假期中有所收獲。
多看電視里的新聞報道，了解社會。看一些優秀的作文，學習別人的寫作長處。在寒假期間把一些所見所聞記錄下來，并把有一些有意義的人或事寫成文章。幫父母做一些力所能及的家務活。
寒假期間，每天至少應安排 1 小時的鍛煉時間，建議和小伙伴一起進行，在鍛煉之余，還可以增強和同齡人的交流。課外閱讀。閱讀是孩子的精神食糧，假期有充裕的時間可以閱讀，來看看課外書。
合理安排作息時間 一到放假，很多家長和孩子都十分貪念溫暖的被窩。孩子適當地睡睡懶覺沒關系，但是如果懶覺睡過頭了，就不利于身體健康，也不利于學習。
1、初中生假期計劃的寫法：時間安排每天的四個“1小時保障”每天保障做一小時的語文或數學寒假作業每天保障一小時的英語自學；每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、以下是初中生暑假怎么安排：提高自己在語文、數學等方面的學習能力。加強運動，提高身體素質。學會做簡單的家常菜。針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。
3、初中生寒假計劃和作息時間表如下：上午 6：00--6：20起床，賴床十分鐘，然后洗漱。6：30-7：00晨練。7：20--7：40吃早餐。7：40--8：00背單詞。8：00--9：00誦讀散文+練字。
4、我會選擇勤工儉學，這是一種鍛煉，反正暑假很閑，暑假兼職對我來說就是一種動力，一種接觸社會的機會。當然如果你的孩子太小還在讀小學就不要了，如果已經是初中生了。那可以去試一試。
5、【 #教育# 導語】初中生的寒假馬上就要來了，但是寒假期間不能只顧著玩，還要制定學習計劃，很多學生都不知道寒假期間的學習安排應該如何制定，那么，初為了幫助大家解答疑問，以下內容是 考 網為大家準備的相關內容。