電腦操作法，連接iPhone到電腦，并打開iTunes，進入iPhone管理模式。進入手機管理模式，在右上角找到【Check for Update】，選擇關(guān)閉，即可停止自動更新提示。找到并打開IPhone手機中的“設(shè)置”程序。
1、首先在打開的蘋果手機桌面中，找到并打開設(shè)置，如下圖所示。然后在打開的設(shè)置頁面中，打開通用，如下圖所示。接著在打開的通用頁面中，打開軟件更新，如下圖所示。
2、取消iPhone系統(tǒng)更新的提示，也就是把更新緩存文件通過抹除系統(tǒng)內(nèi)容來徹底刪除。系統(tǒng)之所以會出現(xiàn)自動下載更新升級系統(tǒng)文件，是因為開啟了自動下載更新應(yīng)用程序的功能，所以設(shè)備在連接網(wǎng)絡(luò)的時候，就會自動后臺下載更新程序文件。
3、電腦操作法，連接iPhone到電腦，并打開iTunes，進入iPhone管理模式。進入手機管理模式，在右上角找到【Check for Update】，選擇關(guān)閉，即可停止自動更新提示。找到并打開IPhone手機中的“設(shè)置”程序。
4、使用iPhone自帶的safari瀏覽器打開下面的網(wǎng)址：https：//oldcat.me/web/NOOTAmobileconfig直接點擊該鏈接或者復(fù)制進入都可，注意，其它第三方瀏覽器都不行。
5、蘋果手機關(guān)閉自動系統(tǒng)更新提示的方法為（以iPhone7為例，其他iPhone機型操作方法相同）：首先在iPhone的桌面上找到“設(shè)置”圖標(biāo)，點擊進入iPhone的設(shè)置頁面。
6、操作方法：打開iPhone手機桌面上的設(shè)置。點擊打開下方的通用選項。接著打開最下方的儲存空間與iCloud用量。點擊打開管理儲存空間選項。點擊打開你的系統(tǒng)版本后，再點擊刪除更新即可關(guān)閉系統(tǒng)更新提示。
使用 iCloud 或電腦備份你的設(shè)備。將設(shè)備插接到電源，然后通過無線局域網(wǎng)接入互聯(lián)網(wǎng)。前往“設(shè)置”“通用”，然后輕點“軟件更新”。如果看到多個可用的軟件更新選項，請選取要安裝的軟件更新。
確認(rèn)當(dāng)前蘋果手機的型號和版本號，方法是打開設(shè)置 - 通用 - 關(guān)于本機。 進入設(shè)置 - 通用 - 軟件更新，檢查是否有可用更新版本，如果有，根據(jù)提示完成升級過程。
打開蘋果電腦的應(yīng)用商店AppStore點擊dock欄上的Launchpad，找到AppStore打開 找到更新版本的系統(tǒng)點擊下載 一般在appstore顯眼的地方就可以看見。