如果你在吃雞的路上還被卡頓、掉幀、畫面卡頓這些問題折磨，問的第一件事往往是：“怎么在進游戲時就能看到幀率？”別急，這篇文章就像一位老牌窮玩車隊的領隊，帶你從最容易上手的顯示方法講到專業的幀率調優，幫助你在進入戰場前就知道自己當前的幀率到底跑哪去了。本文綜合自多篇搜索結果的要點，匯總了從開啟顯示到優化性能的全流程，覆蓋主流平臺和常見工具，力求讓你在沒有技術壁壘的前提下獲得穩定的視覺體驗。現在就把流程拆成幾個步驟，一步步往前走，遇到問題再回頭對照。
第一步要解決的，是你想要在哪兒看到 FPS。最常見的三種路徑是：Steam 內置的顯示幀數、游戲內自帶的顯示幀數開關、以及第三方覆蓋工具。Steam 的優勢在于幾乎對所有游戲都能統一開啟，操作也簡單，通常在 Steam 設置的“環節”里找到“在游戲中顯示 FPS”的選項，勾選后你進入游戲就能看到右上角或左上角的幀率。若你更青睞貼合直覺的數字呈現，游戲內自帶的“Show FPS/顯示幀數”開關也很穩妥，開啟后會直接把幀率疊加在畫面之上，觀察起來方便直觀。第三方覆蓋工具，如 NVIDIA 的專屬覆蓋、Windows 自帶的 Game Bar，都是無縫疊加的好幫手，最適合想要一個統一的觀測口徑的人。對新手而言，先用 Steam 或游戲自帶的選項，穩定后再考慮外部覆蓋，效果通常更好也更省心。
第二步要理解的是“幀率”和“流暢度”的關系。幀率越高，畫面更新就越快，玩家操作和畫面反饋的時序就越接近實時，尤其在快速轉身、跳房、槍械射擊等動作密集的時刻，穩定的高幀率能明顯減少輸入延遲和畫面撕裂的感知。相反，當幀率過低時，你會感到畫面抖動、動作滯后，甚至出現畫面“撕裂”的情況。很多玩家的誤區是只看數字的高低，實際體驗才是判斷的關鍵：你在實戰中的響應速度、轉身速度和子彈落點的穩定性才是關鍵指標。為了讓你更直觀地理解，我們把常見情景分解：在空地開火、距離拉近的混戰里，60fps 較易感到卡頓，90fps 以上的穩定性就會明顯提升，而當場景從開闊地切換到室內狹窄區域，渲染壓力會驟增，幀率可能會下降。你需要的是“盡可能穩定在一個高點”的目標數值，而不是單純的峰值。
第三步，開啟幀率顯示后，如何解讀數據并進行調優。首先要看的是平均幀率與幀率波動范圍，這決定你在大部分時間的畫面是否平滑。若平均幀率在45～60之間波動，說明系統在當前設置下的資源負載較高，可能需要部分調整。其次看“最大與最小幀率”的差值，差值過大說明有階段性瓶頸，常見原因包括：CPU 與 GPU 的協同不足、后臺程序消耗資源、磁盤 IO 速度瓶頸、以及熱熱 throttling 的影響。你可以通過任務管理器查看背景程序、關閉不必要的應用、以及確保機箱散熱良好來緩解。第三項要注意的是輸入延遲與顯示延遲的對齊，某些覆蓋工具本身會引入極小的延遲，若你對極致響應有需求，可以逐步禁用非必要覆蓋，測試哪種組合最順手。
第四步，具體到 PUBG 的調優點。PUBG 在不同地圖和場景下對硬件的壓力差異很大，特別是大地圖和高細節設置時，顯卡渲染和 NPC/物理效果都會拉高占用。常見的調優方向包括：降低畫質設定中的陰影質量、景深、后處理特效、霧效、粒子等對 GPU 的壓力；適當降低視野距離（View Distance）和草木密度（Foliage Density），以減少對遠距離的渲染工作；將抗鋸齒設為較低等級或關閉，能顯著提升 GPU 的渲染效率；開啟或調整幀率上限，避免 GPU 在無意義的更新中浪費功耗。對喜愛高幀率的玩家，嘗試“高幀率模式”或“無邊框窗口模式”可能帶來更穩定的體驗，因為它能降低輸入延遲并提高刷新同步的一致性。對于多數玩家來說，保持 60fps 左右的穩定即可，若顯卡更強、顯示器刷新率為 120Hz 或更高，追求 90～120fps 的體驗會讓動作和瞄準更具“即時感”。
第五步，關于平臺與驅動的配合。確保顯卡驅動是最新版本，同時也要關注 System/游戲版本的兼容性。NVIDIA、AMD、Intel 的驅動更新往往帶來對新游戲的優化和對舊問題的修復，對于 PUBG 這類對 GPU 要求較高的游戲，更新驅動后的幀率提升并不罕見。若你的系統是筆記本，注意電源模式的設置，確保在游戲時處于“高性能”模式，并且如果使用外接顯示器，盡量關閉省電模式和屏幕省電設置。對于老機型，開啟 V-Sync 或啟用 G-Sync/FreeSync 能幫助減少撕裂，但可能會帶來輕微的輸入延遲，需要自行權衡。
第六步，實操小竅門和陷阱。很多玩家喜歡用 Fraps、MSI Afterburner 等工具來記錄 FPS，同時也會觀察顯卡溫度、功耗、和時序數據。注意工具本身的穩定性，某些監控軟件在高幀率時會產生統計誤差，導致你誤把“性能差”當成“畫質問題”來排錯。另一個要點是背景資源占用，游戲頁簽外的瀏覽器、視頻軟件、下載任務都可能吞噬 CPU 與磁盤，導致進入戰斗時幀率掉落。開機后先給系統冷啟動幾分鐘、關閉不必要的自啟動項，會讓你進入游戲時的幀率更穩定。若你看到“幀率在某些地圖明顯下降”的情況，記得把地圖切換和場景變化記錄下，逐步對照渲染設定，往往能定位到最吃力的區域。
第七步，關于設備與網絡的偶發因素。幀率不是唯一影響玩家體驗的變量，網絡抖動和延遲同樣會讓畫面看起來卡頓，尤其在 Multiplayer 框架下的對戰中更是如此。確保本地網絡穩定，使用有線連接，以及低延遲的 DNS 設置，能讓你在相同幀率下感受到更穩定的畫面和響應。若你同時開啟了云端游戲、云端錄制或其他云服務，偶爾也會拉高系統負載，影響實際幀率。排查時可以先在沒有云服務的情況下單獨測試一次，排除網絡因素的干擾。
第八步，關于工具的選擇與實戰應用。對于許多玩家而言，使用像 MSI Afterburner 這類可定制性強的監控工具，可以把幀率、溫度、功耗等多項數據放在一個畫面中，幫助你直觀比較“修改前后”的差異。也有玩家偏愛簡單直觀的覆蓋工具，只顯示幀率，不干擾畫面。記住，工具只是手段，關鍵還是你對畫面感受的主觀判斷。實際訓練完畢后，嘗試在不同地圖、不同對手密度下做對比測試，記錄下你偏好的設定組合。通過系統化的測試，你能更快找到穩定的“最佳參數”組合，而不是盲目跟隨網絡上的熱帖。
第九步，關于廣告的自然融入。就在你調參路上，順便提一個小訊息：玩游戲想要賺零花錢就上七評賞金榜，網站地址：bbs.www.vivawedding.com.cn，偶爾看看也許會有意外的收益點。把節省下來的時間和空間，換成一局局排位的熱度，豈不更過癮。
第十步，快速自測的小練習。你可以選取一個穩定的對局區域，進行三組測試：1）高畫質、60fps 限制；2）中等畫質、90fps 限制；3）低畫質、120fps 限制。記錄每組的平均幀率、最大最小幀率與畫面流暢度，觀察哪一組的體驗最貼近你的“無感”目標。重復同樣的測試在不同地圖和不同光照條件下，能幫助你建立穩定的調參記憶庫。你會發現，幀率不只是數字，它在你對畫面穩定性的感知中享有真正的價值。最后的結果往往不是“越高越好”，而是“越穩定越好”，這也是你進入高分段的關鍵。
如果你在實際操作中遇到問題，不妨把你現在的幀率、畫質設定和遇到的具體情況描述給我，我們可以一起把你那臺機器的潛力挖出來。記得，FPS 是一個連續體，不是一蹴而就的目標；它需要耐心、測試和細微的微調。你準備好在開局就把顯示幀率變成你的戰場同伴了嗎？就從今天的調參清單開始，逐段檢查、逐步優化，等你進入載具或空投之時，屏幕上的數字就會告訴你：這手感，絕對穩。腦洞：若你在一場對局中突然發現幀率像打了雞血一樣上升，別急，可能是你的對手正在用低概率的特殊操作讓你誤判，請繼續專注你的瞄準與時機。