1、自動調整，目前市面上有些智能手環的時間是與衛星同步的，有些在連接上WIFI網絡后就會自動更新系統時間，像這些就是不需要手動調整的智能手環，只需要耐心等待幾分鐘，時間就會自動更改過來。
小米手環5可以通過主題應用打開。小米手環5是小米公司旗下的一款智能手環，于2020年6月11日下午發布。小米手環5搭載1英寸AMOLED屏幕，尺寸為495毫米×115毫米×145毫米，重量約19克。
打開小米運動軟件，在打開頁面點擊我的。在我的頁面找到添加設備選項，點擊進入。點擊上方手環選項。頁面點觸手環確認綁定。在進入頁面找到時間樣式選項，點擊選擇手環時間顯示樣式即可自動調整小米手環時間了。
華為手環：設置之前用戶首先要在智能手機上下載“華為穿戴APP”，然后打開智能手環藍牙，長按手環側按鍵開機，開機后再次長按智能手環側按鍵，當手環上的藍牙圖標處于閃爍狀態時，用戶就可以打開智能手機藍牙，開始與手環連接。
打開小米運動進入后，點擊右下方我的選項。選擇小米手環5設備進入。點擊設備下方的更多操作的選項。點擊手環鬧鐘的選項。選擇需要關閉鬧鐘后方的開關。點擊將其關閉后，即可關閉該手環鬧鐘提醒。
打開小米運動app，如下圖。選擇中間連接的小米手環3，點擊打開，如下圖。進入后，找到來電提醒選項，點擊打開，如下圖。將開啟來電提醒選項，右方開關功能打開即可。
打開到我的頁面，點擊小米手環的鏈接。點擊APP通知提醒的設置項。點擊底部的管理應用的圖標。操作方法：打開小米運動APP0.7版本，點擊我的——小米手環4，點擊APP通知提醒，勾選微信即可完成操作。
如果你當前是在 iPhone 上使用小米手環的話，請務必把應用軟件升級到最新版本，即可支持來電提醒功能。對于安卓的小米手環，當然最好也是升級到最新的版本最好了。
）第三方手表/手環開機進入「設置 ＞ 系統菜單 ＞ 連接至新手機」，至配對可被搜索狀態。
首先在手機上下載一個小米運動的APP，在里面設置自己的賬戶信息。打開手機藍牙，點擊APP首頁下方任務欄“我的”，進入。在“添加設備”處點擊，搜索藍牙設備，添加小米手環。