1、使用桌面提醒軟件：有許多桌面提醒軟件可以將特定內容顯示在桌面上，您可以將Excel表格中的內容復制到文本編輯器中，然后將該文本保存為一個提醒事項，并使用桌面提醒軟件設置該提醒事項在指定時間出現在桌面上。
首先在瀏覽器中搜索“鬧鐘小貼士”或“Timely”并下載、安裝此軟件。打開軟件，選擇所需的提醒方式，例如播放音樂或者振動（支持電腦的內置音樂和自定義音樂），并設置您需要提醒的時間。
由于長期在電腦前工作，有時就忘記了休息，想給電腦設置成每兩小時自動有支持定時播放音樂、定時運行程序、定時打開網址等。
、可以設置計算機在某個時間段里不允許開機，還可以設置關機后幾個小時不允許開機。1可以設置在指定時間內鼠標鍵盤沒操作，執行指定任務。1可以隨時顯示每天的提醒信息，讓您不會錯過每個重要的約會。
將按時間管理排序，方便隨時查看待辦事項。打開桌面鬧鐘軟件，新增一條定時提醒待辦事項便簽內容，并點擊便簽內容右側的日歷圖標。選擇提醒時間，可以選擇公歷或農歷時間，設置時要注意不要選錯了。
qq電腦管家的健康小助手可以設置定期提醒休息幾分鐘，在此休息期間，電腦屏幕會暫時鎖定。
此外還可以在win10電腦上使用云便簽，云便簽除了支持添加文字、圖片記事外，還支持為每條便簽設置指定年月日、時分的定時提醒，這樣也是可以在電腦上定時提醒的。
單擊“開始”－－單擊“關閉計算機”－－這時會出現“關閉計算機”窗口，窗口里有三個關機的選項，假如按下“Shift”鍵“待機”按紐就會變成“休眠”，單擊“休眠”即可進入休眠程序。
打開電腦，在打開開始菜單后點擊控制面板，接著點擊硬件和聲音，打開后點擊電源，最后選擇更改計算機睡眠時間和顯示器關閉時間，在打開的頁面內選擇好設置內容之后保存修改就可以了。
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第一步、雙擊打開定時軟件，如圖，在模式中選擇需要定時的時間。第二步、然后在動作中，找到“提醒”。第三步、接著，在跳轉出來的提醒設置窗口中，輸入需要提醒的內容，點擊“確定”就可以了。
最便捷的方法是下載軟件來進行提醒：qq電腦管家的健康小助手可以設置定期提醒休息幾分鐘，在此休息期間，電腦屏幕會暫時鎖定。
1、首先點擊菜單鍵。然后在新界面上選擇顯示圖標。在跳轉的新界面上選擇休眠選項。然后便可以按照自己的喜好選擇小米平板在不被觸碰的情況下多久進入休眠。設置小米平板自動休眠即可完成。
2、使用任務計劃和NET SEND命令。使用第三方軟件提醒。設定 30秒 ～120分鐘的間隔時間，再設置一個 15秒～10分鐘的休息時間，就開始自動循環了。每當設定的間隔時間到達，就會在屏幕中央出現一個置頂的窗口，提醒你該休息了。
3、qq電腦管家的健康小助手可以設置定期提醒休息幾分鐘，在此休息期間，電腦屏幕會暫時鎖定。
4、最便捷的方法是下載軟件來進行提醒：qq電腦管家的健康小助手可以設置定期提醒休息幾分鐘，在此休息期間，電腦屏幕會暫時鎖定。
5、根據您的描述，在電腦上可以彈出消息提醒您，什么時間該休息的軟件，大家可關注一些提醒類的軟件。
1、打開控制面板——硬件和聲音 單擊電源選項 單擊更改計算機睡眠時間 選擇關閉顯示器時間和使計算機進入睡眠狀態時間，單擊保存修改。
2、在主機自檢時，按鍵盤的“F1” 鍵進入 BIOS SETUP 移動光標到Power Management Setup并按鍵盤的“Enter”鍵，進入 Power Management Setup 子菜單中。
3、點擊電腦左下角【開始菜單】，在彈出的菜單欄中點擊【設置選項】。進入設置界面，點擊【時間和語言】。進入設置界面，找到日期和時間，將【自動設置時間】打開。打開之后在下方的時區處，選擇所在的時區。