1、首先要把小米手環充好電，就可以帶在手上了。02 手機下載小米運動。03 打開小米運動，會顯示是否連接藍牙，選擇允許。04 然后，點擊我的，選擇添加新設備。05 在彈出的頁面選擇設備開始綁定，選擇小米手環圖標。
在紅米Watch 3主屏幕向上滑動或按下電源鍵，在菜單中選擇“時鐘”。在時鐘界面中，向上或向下滑動屏幕以查看鬧鐘列表。如果您還沒有設置鬧鐘，界面將顯示“沒有設置鬧鐘”。
進入手表設置--系統---日期和時間，關閉自動確定日期、時間和時區，也可手動設置時間、時區、12-24小時制。補充說明：手動設置時間后，可能會出現消息同步功能異常，建議從手機同步時間，確保時間準確。
手環手表調時間和日期可以通過打開“小米運動”軟件，打開藍牙連接手機和小米手環，連接手環后點擊“時間樣式”，選擇顯示樣式完成。工具：小米1MIUI1小米運動0打開手機的“小米運動”和藍牙。
問題一：手環手表怎么調時間這個表只有一個點可以按。你可以按久一點?；蛘呤沁B續按幾下。反正我就是這么調的。
運動手表時間調整方法如下：正常時間顯示在此狀態下，長按開始鍵，運動手表顯示屏上顯示時間和日期狀態。正常時間下，按3次MODE鍵，手表進入時間設置狀態。模式按鈕的前兩次按下應按秒表和計時器的順序出現。
首先點擊進入小米手表，如下圖所示。然后點擊頁面上的日期和時間。最后分別調整日期和時間，同步數據即可。小米手表使用注意事項：選擇合適的軟件。小米手表適合用來聽歌、看小說、輕度社交等。
打開小米運動app，如下圖。選擇中間連接的小米手環3，點擊打開，如下圖。進入后，找到來電提醒選項，點擊打開，如下圖。將開啟來電提醒選項，右方開關功能打開即可。
打開到我的頁面，點擊小米手環的鏈接。點擊APP通知提醒的設置項。點擊底部的管理應用的圖標。操作方法：打開小米運動APP0.7版本，點擊我的——小米手環4，點擊APP通知提醒，勾選微信即可完成操作。
如果你當前是在 iPhone 上使用小米手環的話，請務必把應用軟件升級到最新版本，即可支持來電提醒功能。對于安卓的小米手環，當然最好也是升級到最新的版本最好了。
讓我們一起來看看吧~小米watchs1pro怎么打開久坐提醒打開小米穿戴app，在我的頁面點擊久坐提醒。將開啟久坐提醒右側的開關打開即可。
RedmiWatch功能介紹RedmiWatch小方屏支持三項監測功能。
使用Redmi Watch小方屏的健走模式進行體驗，通過屏幕進行點選自由訓練模式，進入相應模式后需要點選GO開啟運動，此時Redmi Watch小方屏開始監測佩戴者運動數據。
充滿手環只需要2個小時。此外，這款紅米手環還支持抬腕亮屏、抬腕讀消息、鬧鐘、控制手機播放音樂甚至快捷支付等功能。
如何取消紅米手表站立次數提醒，首先，打開手表，并打開藍牙連接手機。其次，打開手環的設置功能。最后，點擊提醒，點擊取消站立提醒即可關閉。
較為溫和，手環會使用震動提醒接收到的通知、鬧鐘、久坐提醒等。紅米手環2可以監測心率、睡眠質量和血氧飽和度等健康指標，幫助用戶了解自己的身體狀態。紅米手環具備一定的防水性能，可以在日常生活中使用，如洗手、淋浴等。